Yritysjooga

Hyvinvointia, terveyttä  ja rentoutumista yrityksenne henkilöstölle!


Jooga on perinteinen harjoitusmuoto joka edesauttaa koko olemuksen hyvinvointia. Kursseillamme on yksinkertaisia joogaharjoituksia kaikenkuntoisille: vaativuustaso on jokaisen itse määriteltävissä eikä aikaisempaa kokemusta vaadita.
Jooga- ja tantrakoulu Nathan kokeneet ja ammattitaitoiset joogaopettajat ohjaavat jokaista harjoittajaa heidän omien edellytystensä mukaisesti. Kursseilla opetetaan tehokkaita perinteisiä joogatekniikoita, joiden vaikutuksia ovat mm.

  •  Fyysisen terveyden saavuttaminen ja ylläpitäminen
  •  Stressin poistuminen, mielen tyyneys
  •  Dynaamisuuden, elinvoiman ja onnellisuuden lisääminen
  •  Luovuuden ja intuition kehittyminen
  •  Tahdonvoiman ja itseluottamuksen kasvaminen
  •  Rakkaudelle avautuminen
  •  Muistin ja keskittymiskyvyn paraneminen

Tarjoamme yrityksille kolmea erilaista kokonaisuutta. Voitte valita kurssien aikataulut tarpeidenne mukaan. Kurssit voivat olla esimerkiksi kerran viikossa tai sisältää useampia harjoituskertoja viikossa. Samoin ne sopivat yhtäläisesti aamuun, lounastauolle tai iltapäivään.
Kurssit voidaan järjestää joko yrityksenne valitsemassa paikassa tai koulumme tiloissa Mäkelänkadulla Helsingin Vallilassa (Mäkelänkatu 56)

Hinnat (enintään 30 osallistujaa)

Yrityksen tiloissa: 10 kertaa / 1500 €  (lisätunnit 140 € / kerta)
Nathan tiloissa: 10 kertaa / 1300 €  (lisätunnit 120 € / kerta)

Tutustu kurssikuvauksiin!