Tärkeää tietoa Nathan kurssilaisille

Joogan harjoittamisessa säännöllisyys ja jatkuvuus on tärkeää ja haluamme, että pystyt jatkamaan kurssia ilman taukoja.

Suomen hallituksen 16.3. antamien linjausten mukaisesti, Esoteerisen joogan ja Laajan tantrakurssin tunnit pidetään ke 18.3. alkaen online-opetuksena. Opettajasi antaa tarkemmat ohjeet. Jos sinulla on kysyttävää, ota yhteyttä opettajaasi tai jooga(a)natha.fi.

Tämä ratkaisu on tilapäinen ja palaamme lähiopetukseen heti kun se on mahdollista.

Hathajoogan tunnit toistaiseksi maksuttomana online-opetuksena, nyt sekä keskiviikkoaamuisin että torstai-iltaisin.

Huomioithan seuraavat asiat: 

* Pidämme hyvää huolta tilojemme puhtaudesta ja hygieniasta. Mikäli asioit Nathan tiloissa, pesethän saapuessasi kätesi perusteellisesti lämpimällä vedellä ja saippualla.

* Jos sinulla ilmenee edes lieviä flunssan oireita tai voimattomuutta tai jos olet ollut läheisessä kontaktissa oireilevan henkilön kanssa, pysythän kotona, kunnes olet kokonaan parantunut. Myös mikäli olet palannut ulkomaanmatkalta, noudatathan suositusta pysyä kotona 14 päivää matkan jälkeen.

* Tällaisena ajankohtana on myös tärkeää huolehtia oman immuniteetin vahvistamisesta muun muassa tasapainoisen ruokavalion, riittävän levon ja joogaharjoitusten avulla. 

* Pidetään huolta itsestämme ja toisistamme! <3