Kokemuksia puistojoogasta

Jo perinteiseen tapaansa Natha järjesti tänäkin kesänä ilmaisia puistojoogatunteja heinäkuussa. Tänä kesänä paikaksi valittiin Kumpulanlaakson nurmikkoalue, kivenheitto joogakoulustamme. Kauniimpana päivänä joogaajia oli jopa kahdeksankymmentä.

Fiilis oli rento ja ihmiset tuntuivat nauttivan asanaharjoituksesta ja jotkut olivat myös kiinnostuneita joogakurssien sisällöstä. Nathan tapaan asanat tehtiin rennosti ja tietoisesti vaikutuksiin keskittyen. Niiden ja loppurentoutuksen jälkeen tehtiin lyhyt musiikilla tuettu meditaatio, jonka teema vaihtui eri kerroilla. Joskus keskityimme tahdonvoimaan, joskus henkiseen sydämeen.

Joillakin kerroilla sattui satamaan ja tunti pidettiin sisätiloissa Nathalla Mäkelänkadulla. Surya-salimme täyttyi täysin, tyhjää lattiatilaa tuskin oli ollenkaan.

Puistojooga vaikuttaa olevan jo ihmisille aika tuttu käsite ja mikä sen parempaa kuin levittää autenttista tietoa joogasta käytännössä kauniina kesäpäivinä.