{"id":2993,"date":"2021-08-13T00:19:47","date_gmt":"2021-08-12T21:19:47","guid":{"rendered":"https:\/\/natha.fi\/wp2020\/?p=2993"},"modified":"2022-09-04T10:36:57","modified_gmt":"2022-09-04T07:36:57","slug":"opi-meditoimaan-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/natha.fi\/wp2020\/opi-meditoimaan-2\/","title":{"rendered":"Opi meditoimaan!"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>TY\u00d6PAJA MEDITAATION PERUSTEISTA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Launtaina 27.8.2022 klo. 10.00-13.00.<\/p>\n\n\n\n<p>Meditaatiossa keskitymme pidemm\u00e4n aikaa yhteen kohteeseen. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen meditaatioharjoituksen avulla opimme havaitsemaan uusia ulottuvuuksia itsess\u00e4mme ja ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4mme. Avautuu maailma, jonka olemassaolosta emme olleet kovin (tai ollenkaan) tietoisia. Syvimm\u00e4ll\u00e4 tasolla voimme tulla tietoiseksi olemuksemme perimm\u00e4isest\u00e4 l\u00e4hteest\u00e4\u2014Korkeimmasta Kuolemattomasta Itsest\u00e4, Atmanista.<\/p>\n\n\n\n<p>Meditaatio, kuten kaikki henkisen kehityksen menetelm\u00e4t, vaatii kuitenkin harjoittelua. Vain harjoittamalla voimme l\u00e4hesty\u00e4 t\u00e4ydellisyytt\u00e4. Meditaatio vaatii my\u00f6s tarkkoja valmisteluja. Voimakas ja jatkuva keskittyminen onnistuu vain, jos mieli on hiljentynyt ja rauhoittunut.<\/p>\n\n\n\n<p>Ty\u00f6paja alkaa valmistelu-osiolla, jolloin teemme hathajoogaa, rentoutusta ja keskittymisharjoitusta. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen siirrymme meditaatioon. Teemme kolme erilaista meditaatioharjoitusta. Jokainen meditaatio vie meid\u00e4t kohti yh\u00e4 syvemp\u00e4\u00e4 ja hienovaraisempaa tietoisuuden tilaa.<\/p>\n\n\n\n<p>Harjoitusten yhteydess\u00e4 opimme meditaation perusteista, muun muassa:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Miksi meditoida?<\/li><li>Miten meditaatio vaikuttaa tietoisuutemme?<\/li><li>Mitk\u00e4 asiat vaikuttavat meditaation onnistumiseen?<\/li><li>Onko keskittymisen kohteella vaikutusta meditaatioon?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Opetus perustuu muun muassa joogamestari Patanjalin klassiseen oppiin joogan kahdeksasta portaasta. Ty\u00f6paja on tarkoitettu kaikille, jotka ovat kiinnostuneet meditaatiosta. Harjoitukset soveltuvat sek\u00e4 aloittelijoille ett\u00e4 meditaatiota jo aikaisemmin harjoittaneille.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n tietoa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Hinta: 35 euroa.<\/li><li>Opettaja: Henrik Bruun.<\/li><li>Ilmoittautuminen ja maksu nettikaupassa (linkki alla)<\/li><\/ul>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>TY\u00d6PAJA MEDITAATION PERUSTEISTA Launtaina 27.8.2022 klo. 10.00-13.00. Meditaatiossa keskitymme pidemm\u00e4n aikaa yhteen kohteeseen. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen meditaatioharjoituksen avulla opimme havaitsemaan uusia ulottuvuuksia itsess\u00e4mme ja ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4mme. Avautuu maailma, jonka olemassaolosta emme olleet kovin (tai ollenkaan) tietoisia. Syvimm\u00e4ll\u00e4 tasolla voimme tulla tietoiseksi olemuksemme perimm\u00e4isest\u00e4 l\u00e4hteest\u00e4\u2014Korkeimmasta Kuolemattomasta Itsest\u00e4, Atmanista. Meditaatio, kuten kaikki henkisen kehityksen menetelm\u00e4t, vaatii kuitenkin harjoittelua. Vain harjoittamalla &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/natha.fi\/wp2020\/opi-meditoimaan-2\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Opi meditoimaan!<\/span> Lue lis\u00e4\u00e4 &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2958,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/natha.fi\/wp2020\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2993"}],"collection":[{"href":"https:\/\/natha.fi\/wp2020\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/natha.fi\/wp2020\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natha.fi\/wp2020\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natha.fi\/wp2020\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2993"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/natha.fi\/wp2020\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2993\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5088,"href":"https:\/\/natha.fi\/wp2020\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2993\/revisions\/5088"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/natha.fi\/wp2020\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/natha.fi\/wp2020\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2993"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/natha.fi\/wp2020\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2993"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/natha.fi\/wp2020\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}