Hatha joogaa naisille tunnit on suunniteltu tukemaan ja vahvistamaan rentoutumista, palautumista, elämäniloa, itseluottamusta ja elinvoimaa erityisesti naisille. Tunnit sopivat sekä vasta-alkajille että kokeneille joogeille.
Harjoitusta lähestytään naiselliselta kannalta keskittyen nauttimaan hetkestä, intuitiosta, ilosta ja sisarellisesta tunnelmasta. Tunti koostuu asanaharjoituksesta, rentoutukseta ja meditaatiosta tai muusta meditatiivisesta harjoituksesta.
Tunnit pidetään sunnuntaisin 18.9., 9.10., 6.11. ja 11.12. 2022 klo 17.30 – 19.30. Joogakoululla on alustoja, joten mukaan tarvitaan vain mukavat vaatteet. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita.
Hinta on Jooga- ja tantrakoulu Nathan hathajoogatuntien hinnaston mukainen
Lämpimästi tervetuloa joogaamaan!