Avoin joogatyöpaja: JOOGA JA HENGITYS
19.2. Hengityksellä on keskeinen osa elämässämme. Se vaikuttaa suoraan meidän olemukseemme sen kaikilla tasoilla. Se vaikuttaa energisyyteemme, terveyteemme, tunteisiimme, ajatuksiimme ja tietoisuuteemme. Hengitys on paras ystävämme ja oppaamme hyvään ja onnelliseen elämään sekä henkisiin oivalluksiin.