Johanes

Mitä jooga on?

Jooga-artikkelit / Kirjoittaja

Jooga, sellaisena kuin Natha sitä opettaa, on kokonaisvaltainen fyysiseen, psyykkiseen, mentaaliseen ja henkiseen kehitykseen tähtäävä täsmällinen harjoitusjärjestelmä. Nathan opetuskokonaisuus yhdistää perinteiset joogan muodot nykyaikaiseen tietoon, muodostaen ainutlaatuisen tavan tietoisuuden herättämiseksi ja laajentamiseksi. Käytännössä opetus muodostuu fyysisistä asennoista eli asanoista, hengitysharjoituksista eli pranayamasta, sekä meditaation eri vaiheiden opiskelusta, jotka yhdistettyinä eettisiin ja filosofisiin periaatteisiin muodostavat joogan …

Mitä jooga on? Lue lisää »

Jooga nidra

Jooga-artikkelit / Kirjoittaja

Jooga nidra tarkoittaa suomeksi joogista unennäköä eli täyttä tietoisuutta kaikkien unen vaiheiden läpi. Jooga nidra on perinpohjainen tapa hallita huomion avulla tietoisuuden laajentumista ja syventymistä. Kun vaivumme uneen, käymme läpi monia vaiheita, joissa tietoisuutemme sukeltaa yhä syvemmälle unen tilaan. Käymme läpi tiloja, joista hyvin harva on tietoinen nukkumisen aikana. Jooga nidra avaa oven tähän maailmaan, …

Jooga nidra Lue lisää »

Tehokkaita tekniikoita huomiokyvyn lisäämiseksi

Jooga-artikkelit, Tantra-artikkelit / Kirjoittaja

 – Tutki yhden esineen kaikkia puolia ja määrittele sen suhdetta muihin esineisiin sen läheisyydessä. Analysoi kaikkia sen ominaisuuksia: muoto, laatu, tila, alkuperä, määränpää, syy, vaikutukset, historia jne. – Tutki piirustusta tai muuta kohdetta, jossa on paljon yksityiskohtia, ja toista niitä niin monta kuin kykenet, ensin mielessä, ja sitten paperille, pyri muistamaan kaikki. Keskity ensin pääpiirteisiin, …

Tehokkaita tekniikoita huomiokyvyn lisäämiseksi Lue lisää »

Hyödyllisiä kommentteja meditaation harjoittamisesta

Jooga-artikkelit, Tantra-artikkelit / Kirjoittaja

kirjoittanut joogaopettaja Dan Bozaru Tässä artikkelissa käsittelemämme meditaation muoto ei sisällä MANTRAN mentaalista lausumista. Se ei myöskään sisällä mitään monimutkaisia visualisointeja, värejä, valoja, maisemia, enkeleitä, pyhimyksiä tai muita olentoja tai meitä opastavia entiteettejä. Viittaamme tässä yksinomaan meditaatioon, joka tähtää  suoraan jumalalliseen olennaiseen luontoomme, joka on Korkein Itse (Atman).  Emme ole kiinnostuneet mistään muusta, emme lankea …

Hyödyllisiä kommentteja meditaation harjoittamisesta Lue lisää »

Meditaation mysteeri

Kommentoi / Jooga-artikkelit, Tantra-artikkelit / Kirjoittaja

kirjoittanut Dinu Roman Seuraava on yhteenveto meditaation perinteisistä opetuksista. Tämä ei ole yksittäinen meditaatiotekniikka vaan yleisiä sääntöjä, joita seuraamalla pääsee meditaation tilaan. Ennen aloittamista Useimmat ihmiset voivat harrastaa menestyksekkäästi esimerkiksi aerobickia tai kehonrakennusta tuntematta ihmisen anatomiaa tai ilman, että he ymmärtävät, mitä ovat tekemässä ja miksi. Valitettavasti (tai ehkä onneksi) sama ei päde joogaan tai …

Meditaation mysteeri Lue lisää »

Meditaation vaiheita

Jooga-artikkelit, Tantra-artikkelit / Kirjoittaja

kirjoittanut Gregorian Bivolaru Joogameditaation aikana voi esiintyä useita asenteita ja hallitsevia tiloja. Nämä erityiset asenteet ja tilat liittyvät kokelaan henkisen kehityksen tasoon ja hänen edistymiseensä meditaation harjoittamisessa. Nämä asenteet ja tilat voivat olla ylevämpiä tai vähemmän yleviä. On tärkeää, että jokainen joogi käsittää missä vaiheessa hän tällä hetkellä on ja kykenee ylittämään sen vaiheen erityiset …

Meditaation vaiheita Lue lisää »

Mihin joogaa tarvitaan?

Jooga-artikkelit / Kirjoittaja

Elämme modernissa ajassa ja yhteiskunnassa, mutta siitä huolimatta monet meistä tarvitsevat kipeästi joogaa. Miksi näin on? 25 vuotta sitten kuulin, että jooga on tunnettua, mutta ei lainkaan ymmärrettyä. Tänäkin päivänä tämä pitää valtaosin paikkansa – joogasta on tullut lähinnä yhä tunnetumpaa ja vähemmälle on jäänyt joogan keskeisten merkityksien ja tarkoitusten ymmärtäminen. Jooga on erittäin tehokas ja …

Mihin joogaa tarvitaan? Lue lisää »

Kamasutra

Tantra-artikkelit / Kirjoittaja

Kama Sutra on kuuluisa muinais-Intialainen parisuhde-elämää käsittelevä teos. Kama Sutran kirjoitti Mallanga Vatsyana arviolta n. vuonna 200 jkr. vaikkakin hän itse kertoo heti teoksensa alussa vain koonneensa kirjan muista, vanhemmista lähteistä. Yleinen teokseen liittyvä harhaluulo on että se käsittelisi yksinomaan rakastelun taitoa, kun todellisuudessa kyseinen osuus on ainoastaan yksi kirjan seitsemästä luvusta. Kirjan kuuluisin, rakasteluasentoja käsittelevä, osuus …

Kamasutra Lue lisää »

Kamasutran rakasteluasennot tantrisesta näkökulmasta

Tantra-artikkelit / Kirjoittaja

Kama Sutrassa ja keskiaikaisissa intialaisissa eroottisissa teksteissä kuten Ananga-rangassa mainitut rakasteluasennot ovat hyödynnettävissä ja sovellettavissa tantrisessa rakastelussa, joka vie niiden potentiaalin korkeammalle henkiselle tasolle. Tantriset harjoittajat ovat todenneet tässä kuvailtujen rakasteluasentojen fyysiset ja hienovaraiset vaikutukset oman kokemuksen kautta. Jooga-asanoiden tavoin rakasteluasennot edustavat tiettyjä eleitä, jotka aktivoivat ja stimuloivat erityisellä tavalla kehon eri anatomisia osia, joilla …

Kamasutran rakasteluasennot tantrisesta näkökulmasta Lue lisää »

Tantrinen elämänasenne

Tantra-artikkelit / Kirjoittaja

Tantraa voidaan oikeutetusti kutsua kyllä-filosofiaksi, koska sen lähtökohta on kaiken hyväksyminen ja muuntaminen kohottavaksi. Toisin sanoen ”tavallista elämää” ei pyritä korvaamaan henkisillä harjoituksilla, vaan tekemään tästä elämästä merkityksellinen, intensiivinen ja kasvattava. Tantra ei perustu dogmeihin tai sääntöihin, vaan se korostaa tietoisuutta ja hallintaa kaikessa mitä etemme tulee. Kohtaamamme todellisuuden hyväksyminen – juuri sellaisena kuin se …

Tantrinen elämänasenne Lue lisää »

Scroll to Top