Joogan kokeilutunti ke 29.5.2024 klo 18-20.

Kokeilutunneilla voit:

• Kokeilla kursseilla tehtäviä harjoituksia
• Oppia kurssien laajasta tieto- ja harjoituspohjasta
• Tavata kurssien opettajia
• Tutustua joogan ja tantran perusperiaatteisiin

Tunnit koostuvat harjoituksista sekä lyhyestä teoriaosuudesta, jossa esitellään molempien kurssien sisältöä sekä tantran ja joogan perusperiaatteita.

Esoteerisen Joogan vuosikurssimuotoinen opetus sisältää joogan eri traditioita yhdistävän syvällisen kokonaisuuden. Tärkeimpiä ovat asanaharjoitus (fyysiset joogaharjoitukset) ja meditaatio, mutta kurssilla oppit tuomaan joogan rauhan, läsnäolon ja elinvoiman myös joogamaton ulkopuolelle jokapäiväiseen elämään.

• Esoteerisen tantran kokeilutunti ke 12.6.2024 klo 18-20

Esoteerinen Tantrakurssi perustuu joogakurssin tavoin asanoihin ja meditaatioon. Se auttaa soveltamaan tantran periaatteita kaikissa elämäntilanteissa ja käsittelee syvällisesti myös henkistä parisuhdetta. Kurssi alkaa syyskuussa 2024.

Jooga-alustan saat lainaan salilta. Kokeilutunnille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Lue myös: terveyteen ja turvallisuuteen liittyviä ohjeita