Kokeilutunti la 13.1.2024 klo 12-14.

Kokeilutunneilla voit:

• Kokeilla kursseilla tehtäviä harjoituksia
• Oppia kurssien laajasta tieto- ja harjoituspohjasta
• Tavata kurssien opettajia
• Tutustua joogan ja tantran perusperiaatteisiin

Tunnit koostuvat harjoituksista sekä lyhyestä teoriaosuudesta, jossa esitellään molempien kurssien sisältöä sekä tantran ja joogan perusperiaatteita.

• Kokeilutunti myös Avoimet ovet -tapahtumassa la 27.1.2024 klo 14-18, (ohjelma alkaa kokeilutunnilla)

Esoteerisen Joogan vuosikurssimuotoinen opetus sisältää joogan eri traditioita yhdistävän syvällisen kokonaisuuden. Tärkeimpiä ovat asanaharjoitus (fyysiset joogaharjoitukset) ja meditaatio, mutta kurssilla oppit tuomaan joogan rauhan, läsnäolon ja elinvoiman myös joogamaton ulkopuolelle jokapäiväiseen elämään.

Esoteerinen Tantrakurssi perustuu joogakurssin tavoin asanoihin ja meditaatioon. Se auttaa soveltamaan tantran periaatteita kaikissa elämäntilanteissa ja käsittelee syvällisesti myös henkistä parisuhdetta.

Jooga-alustan saat lainaan salilta. Kokeilutunnille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Lue myös: terveyteen ja turvallisuuteen liittyviä ohjeita