Työpaja ke 8.5. klo 18-20
Mielen hallinta auttaa jokapäiväisessä elämässä, asanaharjoituksissa ja meditaation syventämisessä. Jooga tarjoaa monia työkaluja mielenhallinnan vahvistamiseen ja samalla aidossa joogassa keskittyminen on avainasemassa syvien tulosten saavuttamisessa.
Työpaja sisältää valikoiman asanaharjoituksia, jotka on suunniteltu tukemaan keskittymistä ja ajatusten hallintaa. Opettelemme ja harjoittelemme myös konkreettisen menetelmän mielen hallitsemiseksi.
Tämä työpaja on suunniteltu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan mielen hiljentämisestä ja syventämään joogaharjoitustaan. Oli sitten kyseessä ensiaskeleet joogassa tai syvemmän ymmärryksen tavoittelu, tämä työpaja tarjoaa arvokkaita oivalluksia ja työkaluja henkilökohtaiseen kasvuusi. Se toimii myös Nathan esoteerisen joogakurssin kokeilutuntina.
Tapahtuma on maksuton, lämpimästi tervetuloa!