Hathajoogaa naisille
Hatha joogaa naisille tunnit on suunniteltu tukemaan ja vahvistamaan rentoutumista, palautumista, elämäniloa, itseluottamusta ja elinvoimaa erityisesti naisille. Tunnit sopivat sekä vasta-alkajille että kokeneille joogeille. Harjoitusta lähestytään naiselliselta kannalta keskittyen nauttimaan hetkestä, intuitiosta, ilosta ja sisarellisesta tunnelmasta. Tunti koostuu asanaharjoituksesta, rentoutukseta ja meditaatiosta tai muusta meditatiivisesta harjoituksesta. Tunnit pidetään sunnuntaisin 18.9., 9.10., 6.11. ja 11.12. 2022 …